På dette 4 ugers kursus lærer du først, hvad selvkærlighed egentlig er. Det er ikke hvad du forestiller dig!
Dernæst graver vi dybt ned i, hvad sundhed er for en størrelse.
Når dét er på plads lærer du, hvorfor du overspiser og hvordan du stopper.
Til sidst lærer du, hvordan du mærker og ærer din sult og mæthed.
Når du har gennemført de 4 uger, er du i stand til selv at mærke og ære din sult og mæthed i alle situationer, uden at skulle frygte overspisninger og dertilhørende ubehag og selvbebrejdelser.
KURSUS INDHOLD
Om Amanda Louise
Jeg plejede at hade mit eget spejlbillede.
Jeg følte mig tyk.
Jeg var altid træt.
Jeg havde intet overskud.
Mine tanker kredsede kun om alt det, jeg ikke måtte spise.
Heldigvis fandt jeg ud af, at der er en bedre måde at leve det på!
Hvor jeg kan føle mig sund, fuld af energi og hvor mad og træning ikke styrer mit liv!
Siden har jeg ikke bare hjulpet mig selv med at tabe mig, få mere energi og slippe af med de konstante tanker om mad...
Jeg har også hjulpet hundredevis af kvinder i samme situation!
Jeg glæder mig til at hjælpe dig til også at opleve mere selvkærlighed og få en krop, du elsker!